Категории:

Простуда – симптомы, как лечить, профилактика

Простуда – что за болезнь и как ее быстро вылечить

Люди часто путают грипп и другие респираторные вирусные болезни с обычной простудой. Для некоторых это одно и то же. На самом деле банальной простудой нельзя заразиться. Она может появиться из-за ослабления защитных сил организма, например, при переохлаждении. Простуда не имеет массовой распространенности, поскольку не вызывается вирусами гриппа или другими патогенными возбудителями. Однако избавиться от неё хочется поскорее, чтобы не нарушать привычных жизненных планов. Как быстро вылечить простуду – попробуем разобраться.

Как понять, чем заболел

Существует около двух сотен вирусов, которые вызывают поражение верхних и нижних отделов респираторного тракта человека. Среди них возбудители гриппа, парагриппа, адено - или коронавирусной инфекции и т.д. Кроме них, воспаление в дыхательных путях могут спровоцировать другие патогенные микроорганизмы, например, бактерии, хламидии, грибки, микоплазмы. Если врач точно уверен, что причиной плохого самочувствия пациента является какой-то вирус, тогда он ставит диагноз ОРВИ (острая респираторная инфекция вирусной этиологии). Если относительно причины болезни есть сомнения, тогда говорят об ОРЗ (остром респираторном заболевании), поскольку это более широкое понятие, которое включает в себя всю группу ОРВИ вместе с гриппом и другими инфекциями.

Простуда в чистом виде не вызывается патогенными возбудителями. Её происхождение связывают с ослаблением защитных сил организма на фоне переохлаждения. Однако из-за этого может произойти активация дремлющих внутри организма хронических инфекций, условно-патогенной микрофлоры. Классический пример: «простуда на губах» – так в народе говорят про герпес, который появляется на коже после предшествующих переохлаждений, стрессов или других неблагоприятных моментов. Сколько длится простуда, зависит от причины болезни и устойчивости организма. Она вполне может стать провоцирующим моментом для начала вирусного (а затем и бактериального воспаления) в респираторном тракте, поскольку переохлаждение снижает сопротивляемость организма инфекционным агентам.

Почему появляется простуда

Специалисты предпочитают не употреблять термин простуда для обозначения заболевания, оставляя его для обывателей. Практически всегда под этим названием подразумевается вирусная инфекция. Разнообразные возбудители попадают на слизистую оболочку дыхательных путей постоянно из окружающей человека среды. Однако вызвать заболевание им проще в том организме, чей иммунитет ослаблен, например, длительным переохлаждением. Простуда может настигать человека несколько раз в год и протекать в виде обычного острого насморка или в более тяжелой форме. Как правило, во втором случае речь идет уже об инфицировании патогенными возбудителями.

В отличие от бактерий, вирусы проникают внутрь клеток эпителия дыхательных путей, обмениваются с ними генетическим материалом и активно размножаются. В результате пораженные клетки гибнут и разрушаются, а сотни новых вирусов выбрасываются наружу, чтобы распространиться дальше и захватить новые участки слизистой. Иммунная система организма реагирует тем сильнее, чем выше патогенность возбудителя. Поэтому бывает простуда без температуры и без значительного нарушения самочувствия. В противном случае либо вирус сильный, либо наслоилась бактериальная инфекция, и развились осложнения.

Каковы симптомы простуды

Поскольку простуда является собирательным понятием, она может проявляться по-разному. Простуженный человек легко восприимчив к вирусам, поэтому клиническую картину определяют именно они. Можно выделить четыре основных группы симптомов:

  1. Общая интоксикация. Она связана с действием вирусов на нервную систему и весь организм в целом. Поэтому человек чувствует недомогание, разбитость, у него болит голова при простуде, могут ломить суставы.
  2. Проявления катарального воспаления в дыхательных путях. Это насморк, заложенность носа, першение и сухость в горле, болезненность при глотании, кашель. Такие симптомы всем знакомы, они свидетельствуют о борьбе местного иммунитета с чужеродными агентами.
  3. Лихорадка. С помощью высокой температуры организм пытается убить вирус. Интерферон в клетках начинает вырабатываться при 38-38,3 градусах. Поэтому принимать жаропонижающие при температуре ниже этих величин нежелательно.
  4. Поражение слизистой органов зрения. Многие вирусы вызывают воспаление конъюнктивы. Особенно часто болят глаза при простуде, когда присоединяется аденовирус.

Пораженные вирусами слизистые лишены защитного барьера, поэтому на них легко могут оседать бактерии из окружающей среды и вызывать развитие воспаления. Отличить чисто вирусную инфекцию от бактериального заболевания можно по внешним признакам. Выделения из носа становятся густыми, приобретают зеленый или желтый оттенок (в отличие от прозрачных при ОРВИ). Мокрота вместо белого цвета приобретает желто-коричневую окраску. При таких симптомах врач должен выяснить, не развились ли у пациента осложнения, например:

  • гайморит – кроме гнойных выделений из носа, он проявляется сильной головной болью и высокой температурой;
  • отит – может развиться на фоне постоянной заложенности носа, особенно у маленьких детей, проявляется простреливающей болью, лихорадкой;
  • бронхит – сильный кашель с гнойной мокротой, тяжесть в груди, особенно в горизонтальном положении;
  • пневмония – самое грозное осложнение, в основном бывает при гриппе, характеризуется ухудшением общего состояния, высокой лихорадкой, сильной интоксикацией, дыхательной недостаточностью.

Чем сильнее иммунитет, тем вероятность развития осложнений ниже.

Как подтвердить диагноз

При ярко выраженной симптоматике диагностика не вызывает затруднений. На практике врачи редко прибегают к лабораторной диагностике при банальной простуде. Другое дело, когда болезнь протекает тяжело, сопровождается развитием осложнений. Какие методы могут помочь:

  1. Общий анализ крови – показывает наличие в организме воспалительного процесса, степень его выраженности, а также общие возможности иммунитета человека;
  2. Кровь на СРБ (С-реактивный белок). Анализ уточняет, насколько выражена вирусная или бактериальная инфекция. При отрицательном или слабоположительном результате вероятнее вирусная этиология заболевания, при резко положительном результате – бактериальная. От этого зависит тактика лечения.
  3. Консультация специалиста. Если есть подозрение на осложнения, может понадобиться осмотр оториноларинголога, который при необходимости назначит соответствующие обследования.

Объем исследований для пациента зависит от клинической картины болезни, наличия сопутствующих заболеваний и других факторов.

Что делать при простуде нельзя

Благодаря малонаучному представлению о том, что такое простуда, люди зачастую используют малоэффективные и даже опасные способы лечения.

Какие заблуждения самые распространенные:

  1. При первых симптомах надо выпить теплого коньяка или водки с горьким перцем. В последнем случае слизистая желудка получает мощнейший удар, который еще более ослабит организм. Коньяк доказанной эффективностью при вирусах не обладает, может доставить только удовольствие от вкусовых ощущений.
  2. Пить чай от простуды только с медом. Это старая традиция, основанная на необходимости обильного питья при респираторных болезнях. Однако мед может вызвать аллергию, его нельзя давать детям до года и растворять в горячей воде (при нагревании в нем образуется канцерогенное вещество).
  3. Ингаляция над кастрюлей с горячей вареной картошкой. Вдыхание горячих паров не всегда эффективно, например, при ларингите может помочь, а при гайморите – опасно, поскольку отек слизистой усиливается, отток гноя ухудшается. Это чревато развитием осложнений.
  4. Употребление чеснока. Он действительно губительно действует на патогенные микроорганизмы. Но употреблять для этого придется большие количества, что вызовет раздражение органов пищеварительной системы. Местное закладывание долек в нос способно привести к серьезному ожогу слизистой.
  5. Тепловые процедуры (погреться в горячей ванне или попарить ноги). Они подходят только здоровым людям без хронических заболеваний и только в самом начале болезни до первых явных симптомов. В острой фазе при повышенной температуре любые прогревания запрещены.

Существуют сотни народных способов, как быстро вылечить простуду у ребенка или взрослого. Однако большинство из них не доказали свою эффективность. Улучшение все равно наступит, когда организм начнет вырабатывать антитела, это происходит на 4-5 день от начала заболевания. Поэтому можно лишь помочь облегчить самочувствие. Экспериментировать на детях нельзя, все рецепты должны быть согласованы с педиатром.

Что можно делать при простуде

Заболевшему человеку нужен покой, достаточное количество сна, гидратация организма (обильное питье обычной воды) и жаропонижающие средства при превышении температурного рубежа в 38 градусов. При простуде нежелательно есть сладости, употреблять кофе и соки из цитрусовых фруктов. Что пить при простуде из медикаментов? Можно принять любые средства, в состав которых входит Парацетамол или Ибупрофен. При этом необходимо соблюдать инструкцию, в частности кратность приема лекарств. Антибиотики при вирусных заболеваниях не помогают, бесконтрольное их применение чревато развитием устойчивости микробов.

Местное лечение включает:

  1. Промывания носа спреями с морской водой или обычным солевым раствором (чайная ложечка соли на литр чистой воды). Этим же раствором можно полоскать горло. В течение первых суток болезни это надо делать несколько раз.
  2. Сосудосуживающие капли в нос. Их можно использовать при сильном затруднении носового дыхания на фоне высокой температуры или при угрозе развития отита и евстахеита, но не более 3 дней. Например, заложило уши при простуде, что делать – закапать в нос капли с ксилометазолином или адреналином.
  3. Полоскания горла растворами антисептиков или орошение спреями с антисептиками.

Симптомы простуды обычно угасают в течение недели, поскольку иммунная система организма активно борется. Симптоматические средства лишь помогают улучшить самочувствие. Проблемой является вопрос, как вылечить простуду при беременности. Выходом является обильное питье, промывания носа солевыми растворами (Аквалор, Аквамарис). В комнате обязательно должен быть чистый влажный воздух. Для этого нужно пользоваться увлажнителем, регулярно проветривать.

Профилактика простуды

Она складывается из разных мероприятий, включая внесение изменений в привычный образ жизни. Организм сильнее сопротивляется инфекциям у тех людей, кто правильно питается, высыпается, занимается спортом и физическими упражнениями, не увлекается алкоголем и табаком. В рационе должны всегда присутствовать овощи, фрукты, рыба, кисломолочные продукты. Большое значение имеет соблюдение простых правил личной гигиены. Нужно мыть руки с мылом не менее 20 секунд, особенно после посещения общественных мест, носить маски в период повышенной заболеваемости (менять каждый час).

Единственным надежным методом специфической профилактики считается вакцинация от гриппа. Это самая опасная из всех вирусных инфекций, которая может протекать с тяжелыми осложнениями. Сформировать хороший иммунитет можно, если каждый год делать прививку. Современные вакцины безопасны, они разрабатываются ежегодно с учетом нового сезона.

modal